Yoga con Laura (3384610895 – laura.morbioli@gmail.com)

• lunedì ore 18:00-19:30 (non principianti)
• lunedì ore 20:00-21:30 (per tutti i livelli)
• martedì ore 19:00-20:00 (non principianti)
• mercoledì ore 7:00-8:00 (per tutti i livelli)
• giovedì ore 19:00-20:30 (per tutti i livelli)

Tutte le lezioni saranno in diretta su Zoom
Negli incontri per principianti verranno date le basi per una pratica sicura e corretta, con numerose varianti per le esigenze di ciascuno; negli incontri per non principianti verrà dato più spazio al prāṇāyāma (pratiche di controllo del respiro) e alla pratica meditativa.
Disponibile anche per lezioni individuali.

Yoga con Paola (3476426368)

• lunedì ore 9:00-10:15
• martedì ore 18:30-19:45
• martedì ore 20:00-21:15
• mercoledì ore 18:30-19:45
• giovedì ore 19:00-20:15
• venerdì ore 9:00-10:15 (pratiche di lunga vita)
• venerdì ore 17:30-18:45

Tutte le lezioni con Paola saranno in compresenza su Zoom e in sede.